天津滨海:宁宁妈平台开展志愿者培训活动
2024年9月5日下午,天津市滨海新区宁宁妈平台在生态城第二社区5楼市民讲堂举办了一场老年新职业志愿者培训活动,参加活动众多人员陆续来到活动室,其中有三位新朋友第一次参加此类活动,受到了大家的热烈欢迎,宁宁妈平台志愿者钟阿姨负责签到。
宁宁妈平台志愿者徐成妹,给大家介绍宁宁妈平台的一些基本情况,便于新朋友可以了解宁宁妈平台,缘起的故事每听一次感动一次。
宁宁妈平台志愿者赵玉芳,给大家讲了秋季养生雪梨冰糖银耳羹的功效。秋天气候干燥,人易出汗,口干舌燥,皮肤干燥,建议大家多喝水,喝温开水,水可以促进人体的新陈代谢。
宁宁妈平台志愿者刘国辉,给大家带来了雪梨冰糖银耳羹。由于现场条件有限,刘阿姨就从家里熬好了雪梨冰糖银耳羹带到活动室,大家喝上了香甜的雪梨冰糖银耳羹。非常感谢刘阿姨的辛勤付出,暖暖的情意,甜在心里。
秋季养生,多吃滋阴润肺的食物,食物以清淡为主,适当的运动运动,以微微出汗为宜,预防疾病,早晚温差大,适当的增减衣物,预防感冒。
最后一个环节是健康扑克牌的玩法,大家围坐在一圈,玩的是多人玩法,有主持人刘国辉、案主张淑珍,案主的问题是记忆力减退,大家根据手中的三张牌的内容对案主做了归纳总结,找出了问题在哪,由于时间的关系没有完成。通过主持人刘国辉给大家的讲解和实践,大家对健康扑克牌有了初步的认识。在宁宁妈平台老年人学到的都是创新知识,感谢宁宁妈平台!
相关负责人表示,期待下一期活动进一步学习,这次活动圆满结束,下期再见。(记录者:周建秀)
责任编辑:吴迪